Un tiers des français déclare souffrir d’au moins un trouble du sommeil, tel que les insomnies, les réveils nocturnes, d’apnée du sommeil,… En parallèle, on constate que 4 français sur 10 utilisent smartphone, ordinateur & tablette le soir dans leur lit. 52% ont leur mobile en fonctionnement ou en veille dans leur chambre. 10% peuvent être réveillé la nuit par des messages. 92% consultent dès réception & 79% y répondent dès réception*.

Origine de la Mélisse La mélisse est une plante vivace de la même famille que la menthe. Ses feuilles qui ont un arôme doux et citronné sont très utilisées en médecine par les plantes pour ses nombreuses vertus. Cette plante qui pousse principalement dans la région méditerranéenne mesure environ 60 cm et aime les sols à forte teneur en fer. Elle possède de petites feuilles légèrement velues et dentelées ainsi que des petites fleurs blanches et rosées.

L’Ashwagandha est une plante médicinale extrêmement puissante qui va agir sur la fatigue chronique, le stress intense, les insomnies et le manque de désir sexuel. Son utilisation remonte à plus de 5000 ans en Inde et en Chine. Elle est considérée comme une des plantes médicinales les plus puissante. De récentes études scientifiques lui ont attribué de puissants effets adaptogènes, c'est-à-dire qu’elle permet au corps de s'adapter rapidement ou différents stress, grandes...