Sophrologie

QU'EST-CE-QUE LA SOPHROLOGIE ?

La sophrologie est une technique de relaxation qui associe respiration, détente musculaire et visualisation positive. Elle propose une approche pragmatique afin de (re)découvrir ses ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
 
Elle se pratique n’importe où, en toute autonomie, et s’adresse aux personnes de tous âges. Une fois acquise, sa pratique est un allié tout au long de sa vie.
 
Elle est un soutien en toutes circonstances :
 
-       Faire face aux situations stressantes :
gérer ses émotions, diminuer l’anxiété, garder son calme ou encore se détendre avant une intervention chirurgicale...
Elle sera un allié utile dans l’accompagnement de traitements médicaux au long cours.
-       Améliorer la qualité du sommeil
-       Accompagner la grossesse avant et après l’accouchement
-       Combattre certaines addictions & phobies
-       Permettre à un sportif d’être plus performant et mieux se préparer aux compétitions
-       Préparer le passage d’un examen, un concours, le permis de conduite, un entretien d’embauche, un rendez-vous important
-       Donner aux enfants les moyens de rester concentrés, plus attentifs et d’améliorer leur mémoire et leur créativité.

Carole Delcroix

Sophrologie - Praticienne Reiki - Guidance Intiutive

Contact

Tarifs : 50 € la séance d'1h

Forfait 10 séances : 400€

Séance de relaxation : 40 €

 

Forfait à thème 5h : 200 €

(confiance en soi, dépasser ses peurs, zen attitude, stop a la dépendance affective, moment présent...)

 

Pour les disponibilités et les coûts des séances contacter directement les praticiennes.