Ces soirées sont conçues comme une espace accueillant propice aux échanges, à la découverte et à la pratique de la méditation. pour vous donner les bases de la méditation. Des soirées pour vous accompagner vers une pratique plus fluide, autonome et confiante.

Les bienfaits de la méditation :

Soulager la pression pour éviter la dépression

Récupérer de l'énergie, être moins fatigué

Mieux se connaître

Apprendre à relativiser

Apporter un meilleur équilibre intérieur

Vivre sa vie de manière consciente

Nombre de participant :

10 personnes

Où : Au centre Cœurs à Corps - 28 rue Séré Depoin 95300 Pontoise

Horaire : de 19h30 à 20h30

Tarifs : 5 euros