Psychothérapie et relation d'aide

Depuis mon plus jeune âge, j’ai une appétence pour la relation à l’Autre.

C’est donc tout naturellement que je me suis orientée vers une profession du social. J’ai d’abord exercé comme assistante sociale Diplômée d’Etat auprès d’adultes, couples, adolescents et enfants.

En 2012, j’ai voulu aller plus loin dans l’accompagnement proposé en permettant aux personnes de découvrir leurs propres potentialités. Je me suis donc formée pendant 5 ans à la psychothérapie auprès de l’Ecole d’Analyse Transactionnelle de Paris. Cette école est agréée par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse. Pour compléter ce parcours, je me suis aussi formée à la systémie et au développement du pouvoir d’agir des personnes. Ma pratique s’inspire d’autres approches comme la sophrologie et la gestalt-thérapie.

J’ai pris l’engagement de respecter la charte de déontologie des psychopraticiens c’est-à-dire que :

J’ai moi-même effectué un travail thérapeutique approfondi

Ma pratique est supervisée régulièrement

Je continue à me former pour offrir le meilleur accompagnement à mes clients

J’exerce mon activité dans le cadre d’une association « les ateliers du bien-être, bien-vivre ».

Pourquoi consulter ?

• Vous éprouvez le besoin de mieux comprendre votre façon d'être et de vous comporter avec les autres.
• Vous traversez un moment de vie difficile qui vous perturbe (séparation, deuil, perte d’emploi, naissance).
• Vous ressentez un mal-être, une angoisse sans comprendre ce qui vous arrive.
• Vous rencontrez une situation compliquée au travail, dans votre famille, avec votre entourage et vous avez besoin d’y voir plus clair.
• Vous avez perdu votre énergie, vous vous sentez triste.
• Vous vous isolez et vous vous renfermez sur vous-même.

Les accompagnements proposés

L’accompagnement thérapeutique

Vous êtes confronté(e) à des expériences de vie douloureuses et répétitives. Vous vous demandez « pourquoi cela m’arrive toujours et encore ? ».

L’accompagnement thérapeutique vous permet d’explorer plus profondément ce qui se passe en vous pour dépasser vos croyances limitantes et décider, en toute conscience, de vos choix de vie.

Qu’est-ce qu’est l’analyse transactionnelle ?

L’analyse transactionnelle est une méthode de psychothérapie créée par Eric Berne à la fin des années 50 et qui a pris son essor dans les années 60-70. C’est aussi une théorie de la personnalité et de la communication humaine.

L’analyse transactionnelle appartient aux thérapies humanistes. Elle s'applique dans différents champs : éducation, conseil, organisation et psychothérapie.

C’est une approche contractuelle...

Nous conviendrons ensemble, en fonction de vos attentes et de vos besoins, de l’objectif que vous visez en vous engageant dans cet accompagnement. L’idée est que je ne vous emmène pas vers une direction qui ne correspondrait pas à vos attentes.

Qui vise le changement...

Le changement est possible et c’est ce que nous viserons ensemble. Bien entendu, il est impossible d’effacer notre histoire et certaines blessures du passé, mais elles peuvent être atténuées pour se sentir mieux.

Et qui offre une communication ouverte

Il s’agit vraiment d’une collaboration entre partenaires égaux. Je ne me positionne pas en personne détenant le savoir face à vous.

L’analyse transactionnelle a développé un certain nombre de concepts qui permettent de comprendre ce qui se passe en vous et dans une relation. Je partagerai avec vous cette connaissance pour que vous puissiez vous l’approprier et vous en servir dans votre vie.

Comment se déroule une séance ?

Une séance de conseil psycho-social ou d'accompagnement thérapeutique est un espace d’accueil, d’écoute et de soutien bienveillant.

Je vous accueille, comme vous êtes, sans porter de jugement sur votre situation.

Une séance dure 50 min en individuel et 1 heure en couple ou famille.

Le coût est de 60€ (individuel) et de 100€ (couple ou famille).

Les séances individuelles peuvent avoir lieu en distanciel (téléphone ou visioconférence).

La première consultation

Elle se déroule généralement en deux temps :

Un temps pour que vous puissiez vous présenter et faire part de vos attentes, de votre demande.

Un temps pour que je vous présente mon cadre d’intervention et que je réponde à vos interrogations sur l'accompagnement proposé.

Les autres séances

Elles constituent votre espace de paroles qui se nourrit de ce qui est présent pour vous. C’est un temps d’échanges, de partage qui va permettre une élaboration commune pour que vous trouviez des issues à vos difficultés.

La durée de l'accompagnement est variable d’un individu à un autre. Elle est fonction des difficultés que vous rencontrez, de vos attentes et de votre investissement.